Przydało by się w końcu coś pobiec dla sprawdzianu. Miało być 10 km, ale nadarzyła się okazja przebiec lekko ponad 21 km :) Półmaraton organizowany w Gdyni, niedaleko mojego obecnego miejsca pobytu to czemu nie pobiec?! Do tej pory najdłuższy bieg jaki wykonałem na treningu to 15 km. Bez wcześniejszych startów na 5 i 10 km. Nie jest rozsądne na pierwsze zawody wybierać półmaraton, ale czego to się w życiu nie robi dla podniesienia swojego poziomu. Jak nie będziemy pokonywać swoich granic możliwości to nigdy możemy się nie przekonać na co nas stać. Lepiej ustawiać wysoko poprzeczkę niż ma ona być tak nisko że się kiedyś potkniemy. Do startu zostało jakieś 15 tygodni, czyli idealny czas aby przepracować sumiennie jakiś plan treningowy pod półmaraton. Mam zamiar przepracować gotowy plan modyfikując go oczywiście w czasie jego realizacji pod siebie. Oto link gdzie możecie go znaleźć 21km plan . Plan jest raczej dla każdego amatora. Nie da mi jakoś porządnie w kość, ale pozwoli mi komfortowo przebiec cały dystans bez walki o czas.
